信息化的时代,手机成了人最亲近的“朋友”,它方便了人们的出行、商务与沟通。但是长时间频繁地使用手机,却会在无形中影响人的健康,最值得信赖的朋友,却有可能成了加速你衰老的“罪魁祸首”。眼疲劳造成视力衰退随着手机技术的发展,手机屏幕从最初的单色到现在的彩屏,游戏种类也飞速发展,在线上网和收看电视也逐渐成了主流。由此手机已不再是一个通讯工具,人们对手机的使用从“听”逐渐转变为“看”。所以,长时间使用手机造成眼睛疲劳的现象也越来越普遍化。主要症状表现为眼睛干涩、模糊、甚至有疼痛的感觉。原因除了使用时间过长,还在于手机屏幕往往亮度不尽如人意,不是过暗就是过于刺眼,对眼睛造成了不同程度的伤害。特别是现在手机普遍拥有率高,很多处于生长发育期的孩子也是人手一部,长时间使用手机,很容易造成近视,终身都可能眼镜不离身。而年轻人过度眼疲劳,皱纹也可能很快爬上面颊,给人未老先衰的感觉。颈疲劳引起肌肉劳损手机“催老”,除了导致眼疲劳,最常见的影响还可以表现在四肢乏力,特别是颈部容易出现酸痛感。原因也在于人们使用手机的方式,现在的手机越做越小,人们往往会习惯性地低头去看,特别是学生,尤其喜欢在上课时使用手机,颈部长时间处于紧张状态,长此以往,很可能造成颈部劳损,提前步入衰老期。内脏疲劳影响生育能力手机和大多数家用电器一样,都会产生辐射,而内脏长时间暴露在辐射底下,也可能出现“疲劳感”。人们往往习惯于把手机放在腰际或挂于胸前,辐射通过手机传入人们体内,情况严重时很可能会使器官发热,对人的血液、脏器造成不同程度的损害。特别影响人的生殖功能,育龄期的男性、女性尤应注意。脑疲劳导致神经衰弱很多使用手机的人们,都容易患上所谓的手机综合症。隔几分钟就会想要去看看手机是否有新信息或新电话,别人的手机响了,就会急忙去看看自己的手机。人变得异常敏感、焦虑,久而久之就很可能演变成轻度的神经衰弱,不仅对身体造成危害,还对日常生活、工作造成了影响,身心俱疲。
休息不管工作有多忙,都应该让眼睛有一定的休息时间,尤其是长时间面对电脑的上班族更应该注意让眼睛定时的
除了含有糖酸和维生素c外,还富含花青素维生素维生素维生素b熊果苷蛋白质等其他果品中少有的特殊成分,以
而眼下一些时尚杂志为了吸引消费者购买,纷纷推出3d版本,并随刊附赠一副简易3d眼镜,年轻人出于好奇时
眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊,有的甚至无法写作或阅读,眼睛干涩、头昏痛,严重时可出现恶心、呕吐
每天眨眼300次在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时,眨眼次数会减少到每分钟4~5次,造成泪液分泌严重不足
工作环境环境中的光线太强或是太弱,导致屏幕与外界产生强烈的反应,容易对眼睛造成刺激,从而产生疲劳。
两目轻轻闭上用两个大拇指轻轻地揉按攒竹睛明太阳四白风池等穴位次序不限每个穴位正反各8次共16次。
中医认为眼睛使用过度时容易产生肩颈酸痛口干舌燥紧张焦虑等虚症根本方式是让眼睛歇息医生指出其实适当休息
枸杞黄精汤——补肝明目配料枸杞子15克黄精10克猪瘦肉100克生姜3片大葱食盐料酒少量。
有多少年轻网民能做到每小时提醒自己休息远眺呢?到了疲惫不堪之时,做一两遍眼保健操,往往是杯水车薪,难
双眼受到血的给养才能视物而过度用眼会使肝血亏虚使双目得不到营养的供给从而出现眼干涩看东西模糊夜盲等。
领带是不少白领上班的标志性衣饰,近日,有领带系得过紧时,容易导致眼睛疲劳。领带如果系得过紧,会压迫颈
凝神浴面将两手掌心搓热,吸气,两手由承浆穴(嘴角)沿鼻梁直上至百会穴(前额),经后脑按风池穴,过后颈
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1