专家建议对于已患有冠心病的年轻人,应戒烟戒酒,清淡饮食,积极锻炼,不透支体力,如有不适感觉要及时上检查。
京报网消息春节期间,某单位28岁职工小翟和一位25岁的贝司手小孙相继因心梗去世,再次向人们敲响警钟心梗已不再是老年人的“专利”。据不完全统计,春节前后京城各大出现了十余例40岁以下年轻人突发心梗事件,年龄最小的仅23岁。心梗已经成为40岁以下年轻人的主要死亡原因。
大年初一,就接诊了40出头的杨先生,他一向身体健壮,因彻夜打麻将,过度疲劳引发急性心肌梗塞。大年初二,是30岁的小吴新婚大喜的日子,接新娘时他就感到不舒服,喝酒应酬一直挺到晚上7时多,实在受不了才到,经查已是大面积心梗,做了急诊经皮冠状动脉球囊扩张后,才转危为安。医生说再晚来一会儿,神仙也回天无力。27岁的小韩在一次宴会上豪饮时,突感上腹部和后背部剧烈疼痛,大汗淋漓,面色苍白。在场的朋友迅速将他送到急诊。经心电图检查显示,其急性下壁心肌损伤改变。急诊冠脉造影发现,他的左冠状动脉回旋支90%狭窄。医生当即为他安装了临时心脏起搏器,待心率稳定后,同时安置支架,才保住了小韩的生命。来自的不完全统计,急性心梗患者中,中青年发病人数已达8%。而十年前,冠心病患者中大多数还是老年人,一般患病年龄在60岁左右,50岁就算年轻的。可见,心梗年轻化已是不争的事实。曾对北京、上海等地年龄小于40岁的人进行过动脉粥样硬化的发病调查,结果发现,目前中国年轻人动脉粥样硬化发病年龄最小的为16岁,高分布人群在20岁到30岁之间,其中男性比女性高近5倍。
专家分析,心梗越来越年轻多与现代人脑力劳动过度、社会交际频繁、睡眠时间不足、生活不规律、运动不足、肥胖,以及嗜烟酗酒有关。这些不良诱因的存在,使人体内儿茶酚胺类物质增多,刺激冠状动脉受体,使冠状动脉在狭窄的基础上出现痉挛,这也是中青年发生急性心梗的特殊原因之一。专家提醒健康的年轻人也应定期体检,尤其是有早发冠心病家族史及宗族性高脂蛋白症的后代,更需提高警惕。对于已患有冠心病的年轻人,应戒烟戒酒,清淡饮食,积极锻炼,不透支体力,如有不适感觉要及时上检查。
食疗中药山楂 既能抗心肌缺血,能降血压、降血脂,是较理想的防治冠心病食疗药,尤适宜于兼高血压、高脂血
反之,对于平时身体健康,但容易在饱餐后出现心脏不适,如胸闷、胸痛、心跳加速等症状的人,也要提高警惕,
燕麦 燕麦的营养非常丰富,含有大量的蛋白质和亚油酸,还含有丰富的燕麦胶和可溶性纤维,常食能够降低胆
冠心病患者饮食调摄应如何?过食油腻、脂肪、糖类,会促进动脉血管壁的胆固醇的沉积,加速动脉硬化,故不宜
现在人们的生活水平虽然得到了很大的提高,但是身体健康状况却没有因此而有所改善,反而许多疾病的发生率越
科学家们研究发现,海鱼的脂肪中含有多不饱和脂肪酸,它能够影响人体脂质代谢,降低血清胆固醇和血清甘油三
中医辨证治疗寒凝心脉型[临床表现]卒然心痛如绞、痛彻胸背、遇寒痛甚,心悸气短,手足不温,舌淡暗,苔薄
大蒜粥紫皮大蒜30克去皮,放入沸水中一分钟后捞出,取粳米100克,放入蒜水中煮成稀饭,再将蒜重放入粥
能够扩张血管,降低外周血管和心脏冠状动脉的阻力,能够对抗体内几茶酚胺等升压物质以及促进钠盐排泄等作用
碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多,可造成热量摄入超标,在体内同样可转化生成脂肪,引
冠心病人可以适当的喝点葡萄酒,但不要喝的太多,50—100ml就差不多,也可以补充适量的红色肉类,如
还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类,尤其要多吃羊肉和狗肉,因为羊肉和狗肉属于热性食物,产热量大,能够
制法:黄豆在清水中浸泡1~2天,栗子去皮,花生仁和粳米洗净,一齐入砂锅加水文火煮粥,粥成时加白糖即可
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