诊断为冠心病后,患者除了遵医嘱服药治疗,还要注意日常生活行为,一些伤心脏的行为很有可能触发心脏事件,如猝死、心肌梗死、急性心功能衰竭等。
据了解,血流和血液凝固性是触发心脏事件的两大重要因素,冠心病患者愤怒、精神紧张、强体力劳动、大量吸烟、高脂肪饮食等行为都有可能出发心脏事件。
1.愤怒。特别是过度愤怒,可引起冠心病患者心率加快,本来就狭窄的冠状动脉会进一步缺血。愤怒会刺激去甲肾上腺素的释放,引起冠状动脉收缩。血压突然升高,容易导致黏在冠状动脉上的动脉粥样硬化斑块剥落。
2.精神紧张可引起40%-70%冠心病患者发生心肌缺血,而且通常无症状,甚至心电图也没有改变。一旦诱发心肌缺血和心肌梗死,预后多比较差。据了解,服用阿司匹林的患者精神紧张时不易发生心肌缺血。3.强体力活动。平时很少从事体力活动突然进行强体力活动,或者极度用力,很容易诱发心脏事件。特别是冠心病人患病后就减少了运动量,甚至一直卧床休息,突然进行强度很大的活动、体育锻炼都是很危险的。不过,经常保持有规律、适当强度体育锻炼的冠心病人发生心脏事件的可能性明显下降。
4.用力排便,大量吸烟或饮酒,经常饱餐甚至大饮大食,高脂肪饮食等行为都十分危险,特别是冠心病病情不稳定的时期,小小一个不以为然的动作都有可能诱发心脏事件。
食疗中药山楂 既能抗心肌缺血,能降血压、降血脂,是较理想的防治冠心病食疗药,尤适宜于兼高血压、高脂血
反之,对于平时身体健康,但容易在饱餐后出现心脏不适,如胸闷、胸痛、心跳加速等症状的人,也要提高警惕,
燕麦 燕麦的营养非常丰富,含有大量的蛋白质和亚油酸,还含有丰富的燕麦胶和可溶性纤维,常食能够降低胆
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能够扩张血管,降低外周血管和心脏冠状动脉的阻力,能够对抗体内几茶酚胺等升压物质以及促进钠盐排泄等作用
碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多,可造成热量摄入超标,在体内同样可转化生成脂肪,引
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还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类,尤其要多吃羊肉和狗肉,因为羊肉和狗肉属于热性食物,产热量大,能够
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