年底应酬多慎防冠心病

此外,适当参加一些力所能及的体育活动,如散步、慢跑、练气功、打太极拳和做健身操等,以增强体质,增强心脏功能也是很有必要的。

-自测

可能患有冠心病的人群

1、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛,或紧缩样疼痛,并向左肩、左上臂放射,持续3-5分钟,休息后自行缓解者。

2、体力活动时出现胸闷、心悸、气短,休息时自行缓解者。

3、出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等症状者。

4、饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸者。

5、夜晚睡眠枕头低时,感到胸闷憋气,需要高枕卧位方感舒适者。熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难,需立即坐起或站立方能缓解者。

6、性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。