“但目前最大的问题是许多患者都不知道自己患有冠心病。”胡称,由于患有冠心病的病人多数在发病前和正常人无两样,症状不明显,因此突发性心肌梗死、猝死很难预防。因为无症状,一些患者容易心存侥幸,尽管有高危因素,却没有及时排查,直到发病才发现。只有三成多的冠心病患者有发病的预兆,如胸疼、胸闷。这就拖延了患者及时发现和治疗的时间。所以他提醒市民,为及早发现冠心病,40岁以上的市民应每年定期做一次血脂、血糖化验检查,经常测量血压,每年做一次心电图检查。
早不运动坚持吃药
在接受治疗的时候,胡提醒患者要注意两点,一是重视“魔鬼时间”,即在一天24小时中,早晨6-11时是急性心梗、猝死的高峰时间,因此早晨不宜安排过量的活动,下午和晚上去锻炼会更安全。二是有些患者在症状发作时才服药,症状一缓解就停药,这是不正确的,擅自停药有可能导致冠心病的突然发作。
在饮食方面,冠心病人在寒冷季节要多喝开水,并多进食一些容易消化吸收和富含营养的清淡食物,如蔬菜、水果、鱼肉和瘦肉等。不要吃肥肉,少吃动物内脏,更不要以大量喝酒来御寒,以免血脂升高,血液黏稠度增加,加重心脏负担。另外,冬季居室温度最好保持在摄氏15度左右,这对冠心病患者非常重要。如果合并有呼吸道疾病,应避免门窗全开,防止冷空气刺激,诱发心绞痛和心肌梗塞。当需要呼吸清新空气时,可以把门窗推开一条缝,使少许新鲜空气进入,但又不至于使室内温度一下子降得过低。
食疗中药山楂 既能抗心肌缺血,能降血压、降血脂,是较理想的防治冠心病食疗药,尤适宜于兼高血压、高脂血
反之,对于平时身体健康,但容易在饱餐后出现心脏不适,如胸闷、胸痛、心跳加速等症状的人,也要提高警惕,
燕麦 燕麦的营养非常丰富,含有大量的蛋白质和亚油酸,还含有丰富的燕麦胶和可溶性纤维,常食能够降低胆
冠心病患者饮食调摄应如何?过食油腻、脂肪、糖类,会促进动脉血管壁的胆固醇的沉积,加速动脉硬化,故不宜
现在人们的生活水平虽然得到了很大的提高,但是身体健康状况却没有因此而有所改善,反而许多疾病的发生率越
科学家们研究发现,海鱼的脂肪中含有多不饱和脂肪酸,它能够影响人体脂质代谢,降低血清胆固醇和血清甘油三
中医辨证治疗寒凝心脉型[临床表现]卒然心痛如绞、痛彻胸背、遇寒痛甚,心悸气短,手足不温,舌淡暗,苔薄
大蒜粥紫皮大蒜30克去皮,放入沸水中一分钟后捞出,取粳米100克,放入蒜水中煮成稀饭,再将蒜重放入粥
能够扩张血管,降低外周血管和心脏冠状动脉的阻力,能够对抗体内几茶酚胺等升压物质以及促进钠盐排泄等作用
碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多,可造成热量摄入超标,在体内同样可转化生成脂肪,引
冠心病人可以适当的喝点葡萄酒,但不要喝的太多,50—100ml就差不多,也可以补充适量的红色肉类,如
还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类,尤其要多吃羊肉和狗肉,因为羊肉和狗肉属于热性食物,产热量大,能够
制法:黄豆在清水中浸泡1~2天,栗子去皮,花生仁和粳米洗净,一齐入砂锅加水文火煮粥,粥成时加白糖即可
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