临床上把收缩压≥21.3kpa,或者舒张压≥12.7kpa称为高血压。高血压影响工作和生活,高血压又是冠心病、脑血管病最重要的危险因素。心肌梗塞病人中50%是高血压患者,脑卒中病人76%的人有高血压病史。因此高血压的危险性在于突然死亡或致残。高血压患者要学会生活调养和早期治疗,以控制病情的发展。
高血压病有原发性和继发性两种。原发性高血压多发生在中年以上的人,以脑力劳动者居多。继发性高血压是其他疾病的一种症状,如肾脏、脑、血管及内分泌疾病可引起血压升高。由于高血压持续时间过长,容易引起冠状动脉硬化性心脏病,故高血压与冠心病有密切关系。在食品选择方面有共同的要求。
全身感觉麻木或一侧肢体活动发生障碍,甚至心慌、气短、胸闷甚至不能平躺时,要及时测量血压,因为很可能发生了高血压危象。高血压危象,是由于血压突然大幅度上升高而引起的,它常常由于情绪变化,气候变化,或绝经期内分泌功能失调所诱发。发作时收缩压可高达200mmhg,同时心、肾、脑及腹部内脏由于供血不足处于缺血状态,当供给心脏营养和氧气的冠状动脉缺血时,则可发生严重的心绞痛。脑血管痉挛时可有一过性脑缺血,出现半身感觉障碍,一侧肢体活动失灵、一侧面部、唇、舌麻木、失语、流口水、说话困难、视物不清,喝水易呛等。高血压压危象时,病人还会出现交感神经兴奋的症状,如剧烈头痛、头晕、恶心、心慌、面色苍白、大量出汗,同时血压继续升高。
高血压危象的症状一般持续几分钟到几小时,最长可达几天,但是发作过去后不会留下永久性的损伤,肢体活动不便、失语等症状可以消失。但是高血压发作时,必须迅速到急治疗。高血压危象往往是“中风”的先兆。所以患高血压的人,应避免精神高度紧张,情绪激动,注意劳逸结合,时时警惕,尽量不要出现高血压危象。出现过高血压危象的人,要注意坚持用药,遵从医生指导,警惕“中风”的早期信号。
食疗中药山楂 既能抗心肌缺血,能降血压、降血脂,是较理想的防治冠心病食疗药,尤适宜于兼高血压、高脂血
反之,对于平时身体健康,但容易在饱餐后出现心脏不适,如胸闷、胸痛、心跳加速等症状的人,也要提高警惕,
燕麦 燕麦的营养非常丰富,含有大量的蛋白质和亚油酸,还含有丰富的燕麦胶和可溶性纤维,常食能够降低胆
冠心病患者饮食调摄应如何?过食油腻、脂肪、糖类,会促进动脉血管壁的胆固醇的沉积,加速动脉硬化,故不宜
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科学家们研究发现,海鱼的脂肪中含有多不饱和脂肪酸,它能够影响人体脂质代谢,降低血清胆固醇和血清甘油三
中医辨证治疗寒凝心脉型[临床表现]卒然心痛如绞、痛彻胸背、遇寒痛甚,心悸气短,手足不温,舌淡暗,苔薄
大蒜粥紫皮大蒜30克去皮,放入沸水中一分钟后捞出,取粳米100克,放入蒜水中煮成稀饭,再将蒜重放入粥
能够扩张血管,降低外周血管和心脏冠状动脉的阻力,能够对抗体内几茶酚胺等升压物质以及促进钠盐排泄等作用
碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多,可造成热量摄入超标,在体内同样可转化生成脂肪,引
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还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类,尤其要多吃羊肉和狗肉,因为羊肉和狗肉属于热性食物,产热量大,能够
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