秋季是胃病的多发季节,如何养胃成了读者关心的话题。22日,特向市中心消化内科的医护人员咨询了一些养胃的方法。
据市中心消化内科的葛介绍,现在天气逐渐转凉,人体脂肪的存在形式也在发生变化,体内会有一些脂肪酸将影响胃的正常功能,使胃酸分泌增加,发生痉挛性收缩,会导致胃的免疫功能下降,慢性胃炎、胃溃疡等胃病最易复发。葛说,虽然说“春捂秋冻”,但腹部仍需要保暖。现在昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意保暖,要适时增添衣服,夜晚睡觉时要盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。另外,饮食方面要特别注意,胃病患者的饮食应该以温、软、淡、素、鲜为宜,最好能做到定时定量、少食多餐,这样可以使胃中经常有食物和胃酸进行中和,防止侵蚀胃黏膜和溃疡面。不要贪嘴,切忌吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,而且要细嚼慢咽,饮食要规律。尽量减少粗糙、生硬食物对胃黏膜的刺激,杜绝外界微生物对胃黏膜的侵蚀。最重要的一点,一定要心平气和。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。尤其是工作压力过大的人群,应该注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
急性胃黏膜病变,这个通过自己的调整,比如不喝酒,烟少抽一点,情绪调整好了,不吃药,有的病人也能自我调
土豆除了这个作用以外还能够治疗疾病没想到吧,你知道么?消化性溃疡主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,
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猕猴桃通便但“烧心”猕猴桃可以通便,富含维生素c,被称为“水果之王”,但是专家提醒,猕猴桃属寒性,过
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虽然说牛奶具有很好的养胃功效,但专家提醒:患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛
不吃早餐族:对于从来不吃早餐或不习惯吃早餐的人,胃分泌的胃酸没有食物可消化,会损伤食管、胃肠黏膜,长
其所含的维生素k1及维生素u,不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,
芡实又名鸡头米,性平,味道甜涩,是补脾胃最好的食物之一,同时还有固津的作用它与莲子的功效相似,只不过
切忌不要经常吃刺激的食物,过冷过辣过硬过烫都是伤害脾胃的,如凉性的水果、海鲜、冷饮,刺激性的辣椒大蒜
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如有人做过一个实验,把猴子吊起来,并不时给以电刺激,造成猴子一直处于焦虑不安的情绪中,不久猴子便得了
◆人为什么会打嗝◆打嗝其实是人类进化的产物,也是身体的保护反应,在胸腔和腹腔之间,有一个像帽子似的厚
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