我在临床中发现,光讲怎么防治高血压,还是不够。高血压可合并多种慢性病,这么一来,治疗和保健的讲究就有不同了。其中,高血压合并高脂血症,是门诊里病人数较多的一种。
高脂血症和高血压密切相关,血脂的增高往往使原有的高血压病情加重。与单纯高血压相比,这类病人的血压更难降。
建议高血压合并高脂血症的患者应严格按医嘱服用降压药,同时控制血脂、注意改善生活方式。在控制血压的同时,控制血脂。
需要注意的是,患者不要自己随便选用降压药。因为有些降压药会对血糖、血脂代谢产生不良影响。
中医认为,高血压并发高脂血症,主要与机体阴阳平衡失调而导致气滞血淤、痰浊内生等因素有关。高血压合并高脂血症除了药物治疗外,饮食调养也很重要。
黄豆有降低胆固醇、降血脂,预防动脉硬化的作用,是适合高血压患者合并高脂血症患者吃的食物。
因为,黄豆所含人体必需氨基酸的比例与人体的需要十分接近。黄豆的蛋白质含量高达40%,而且氨基酸的种类比较全,可以弥补谷物中氨基酸的不足。
另外,黄豆中所含的脂肪优于动物脂肪,它含有油酸和亚油酸。同时,黄豆所含的纤维富含皂甙,可通过吸收胆酸促进胆固醇的代谢,帮助减少胆固醇在血管内的沉积。
有的降压药里面含有利尿成分,特别是夏季容易出现低钾的情况,这时吃点黄豆,可以帮助补充体内钾元素。黄豆中含有丰富的钾元素,每100克黄豆含钾量高达1503毫克,比很多蔬菜、水果的含钾量都要高。
推荐一种适宜夏天吃的干贝芹菜黄豆粥,具有滋阴补肾、清热平肝、降血压的食疗功效。
配料是:干贝4粒,芹菜两棵,粳米70克,黄豆30克,红枣4枚。
制作方法是:干贝用温水浸软;芹菜洗净切段;粳米、黄豆洗净;红枣去核;烧热水将配料加入,煮成稀粥。
提醒大家,高血压肾病患者应慎食黄豆。因为高血压肾病患者的肾脏功能不好,钾元素不容易排出体外。吃黄豆太多,很容易导致高钾血症,出现胸闷、心慌、心律失常等危险情况。
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egan和多中心研究小组观察了408例2型糖尿病且血糖控制较差的患者应用4种剂量匹格列酮的疗效和安全
此外,还要限制奶油制品肥肉和酒精的摄入,增加碳水物如谷物杂粮根茎类蔬菜,豆类及其制品和一些坚果瓜果类
高脂血症还可导致脂肪肝肝硬化胆结石胰腺炎眼底出血失明周围血管疾病跛行高尿酸血症等疾病。
高脂血症的预防和保健应从饮食开始,首先,控制高脂高蛋白的摄入量,尤其是动物脂肪的摄入,饮食适当的清淡
饮食因素在高脂血症发病中的作用比较复杂,糖类摄入过多,可影响胰岛素分泌,加速肝脏极低密度脂蛋白的合成
实际上,血脂过高不但会造成血黏稠度增高,血流缓慢,而且血液中过多的脂质沉积于血管壁,形成动脉粥样硬化
误区——惧怕高脂血症引起血管栓塞瘫痪等严重后果,但又没有决心改变自己的生活习惯,完全依赖药物来控制血
据报道,上述五种类型的高脂蛋白血症都可以发生遗传,但国内临床上最常遇到的是ⅱ型,即家族性高胆固醇血症
合并有糖尿病的家族性混合型高脂血症患者,不宜使用烟酸降血脂,因为烟酸可能加重糖尿病,但可以用乐脂平来
但有如下患者可用“洗血疗法”冠心病患者经最大限度的饮食及药物治疗后,血清低密度脂蛋白胆固醇(ldl-
而趋脂性食物(对脂肪沉积有溶解作用),如海鱼海带燕麦粗面粉苦荞麦粳米玉米等,应适量多吃一些,以降脂减
一般认为,体内缺乏维生素并不可怕,只要改善饮食或补充维生素类药物,即可使体内缺乏维生素的问题得到纠正
低糖包括控制米饭和高糖食品,因为碳水化合物摄入过多,超过人体的消耗,多余的部分将通过一系列生化反应转
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