肝损伤是腹部比较常见的创伤,肝脏担负着人体最重要的生理功能,由于肝脏体积比较大,容易遭到损害,对身体的伤害特别大。及时治疗就非常关键,除开药物治疗饮食治疗也是不错的方法,今天就为大家推荐饮食治疗肝损伤的妙招。
1、肝损伤患者要以清淡营养、易消化的食物为主,切勿食用油腻、辛辣的食品。肝损伤患者要特别主要,一定要禁烟禁酒,对于已经损伤的肝脏来说,这无疑是雪上加霜。
2、肝损伤患者最好应以少食多餐为主,不要食用生冷、甜腻的食品。肝损伤患者要以高蛋白、高纤维、低脂肪的食物为主,多吃水果蔬菜和豆制品,补充微生态活菌、矿物质、维生素等。
3、肝损伤患者若出现精神障碍,神识不清者,应严格控制肉食,供应新鲜流质食物。及时补充一些人体不可或缺的物质,如微生态活菌、矿物质、维生素等有利于维持肝脏健康的微量元素。
肝损伤患者饮食除了以上注意事项以外,每日必须摄入以下4种食物有助于肝脏康复:
1、牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物,这类食物以营养丰富而见长。
2、鱼、肉、豆制品等食物,这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。
3、蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物,这类食物有助于人体的营养平衡。
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