前些天听几位老人聊天,我又发现了一个保健“热点”——用蒲公英泡茶喝。一位老先生说“喝这东西明目败火挺管事儿的。”听他这么一说,有两位动心了,“明儿我也沏点喝。”究竟管不管事儿,我不晓得,但有一点,别人喝着管事,到你这儿兴许就不灵。所以,别跟着起哄,还要以自己的身体条件而定。
这不禁使我联想起前些年曾流行的几种保健“饮品”。最初是盛行“打鸡血”,说是滋补身体,还能祛病,结果甭管年轻的还是年老的都热衷“打鸡血”。后来又时兴喝“红茶菌”,据传有美容养颜、去毒败火的作用,一时间单位各科室的茶怀里十之有七八泡着“红茶菌”。过了一两年也没听说谁达到了预期的效果。说的近了些,去年,不少老年人又喝起了“银杏茶”,据说电视上介绍过。其实,介绍的有一定科学道理,但别忘了因人而宜,别人受了益,未必到你这儿就管事儿。我劝喜欢追这种“新潮”的老年朋友,千万别跟着风儿跑,看准了,真符合自己实际身体状况,再决定是否采用,可别拿自己的身体作试验。
人老了,得老年病并不奇怪,盼着早些根除、恢复健康也合情合理。关键是要对路子,否则,听风就是雨,那就有些悬了。弄不好非但治不了病,还添病。
总之一句话,保养身体,祛除疾患千万不能赶时髦,一定要根据自己的身体状况,合理分析,讲究科学。
医学研究认为,老人容易失眠的原因主要有以下四点全身性疾病的影响进入老年期以后,全身性疾病的发生率明显
久存的南瓜 南瓜的瓜瓤含糖量较高,如果储存的时间过久,会发生无氧酵解,产生酒精,人食用后不利于身体健
家住杭州江干区的七旬老人杨先生,身体一直十分硬朗,血糖、血脂、心电图检查都正常。前几天,他清早起来锻
如果老年人缺牙齿数少,邻近的牙齿又牢固时,可选择镶烤瓷固定牙桥缺牙数较多,余留牙的状况也不够好,这时
不过有些人是例外的,在这些人的体内无论直肠内的大便如何多,肛门也开不开,这与大便的习惯、环境不好,经
新陈代谢是不可抗拒的自然法则,年岁大了,就该顺应这一法则和时代潮流,及时退下来,让年富力强的接班人顶
我国传统中医养生理论认为,冬季是阴气极盛、万物收藏之季,自然界生物大多处于休眠状态,以待来年春天生机
在憋尿引起的生理和心理双重紧张的诱导下,高血压病人的血压会升高、心跳会加快,而冠心病人会出现心绞痛、
受伤刺激,手术后创伤可能诱发加重原发病导致脑血管意外心肌梗死应激性溃疡等,若患者出现头痛头晕腹部不适
另外,早晨的地面温度低且硬度高,毕竟老年人的骨质不比年轻人,骨密度低,运动不当更易发生骨折挫伤等危险
研究人员将这些平均年龄为78岁的老年人随机分为两组,其中的120名老年人在理疗师的指导下每周在家锻炼
大部分骨质疏松性骨折患者可以手术治疗骨质疏松性骨折患者大多年龄较大,受身体条件和医疗技术水平的限制,
最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后,深深吸一口气,然后用力做45~100次紧缩肛门和上提肛
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