冬虫夏草不是万能补药,慎把冬虫夏草送老人。河南中医学院冯明清尤其对于一些有慢性病的人来说,道听途说地服用冬虫夏草药膳,可不是一件好事。
冬虫夏草在临床上一般需要配合大枣、桂圆等具有补益功能的中药使用,或者与鸡肉、羊肉等调制成药膳,其补益效果才能更加显著,至于与何种药物配合服用,应由中医专家根据病情而定,不可随意配服。盲目进补冬虫夏草只会起到相反的作用。
比如,感冒时引起的咳嗽或其他急性咳嗽,就不适合服用冬虫夏草,否则不但不能止咳,反而会使咳嗽加重,而且缠绵难愈,影响其他药物的疗效。在治疗慢性支气管炎时,冬虫夏草也只能在无痰或少痰时服用。
即使主治肺肾两虚的久咳气喘,冬虫夏草也只能作为辅助用药,且要在痰少或无痰时才能用。对于过敏性哮喘,冬虫夏草基本上没有任何功效。此外,对于坊间传言,冬虫夏草具有益肾功能,也只限于轻微的肾功能不良,对于肾功能衰竭者则无效。
总有些朋友孝敬老人时喜欢攀比,听说灵芝抗癌,冬虫夏草护肾,人参补气,决定给父母买,还让我帮助提供几个效果好的药膳。其实,孝敬老人,不如经常回家看看,顺便和他们聊聊健康的话题,提醒老人经常吃些水果、蔬菜、蘑菇,注意膳食平衡,一旦感冒了,就要及时就医,别拖着,这些都比吃名贵的药材要重要得多。
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最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后,深深吸一口气,然后用力做45~100次紧缩肛门和上提肛
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