高脂血症是心血管疾病的主要致病因素,于是,有些老年人一听说自己的血脂偏高,就要求医生开一些降脂药物,或自行购买降脂药服用。但血脂并不是越低越好,特别是老年人,不可随意服用药物来降低血脂。
胆固醇和甘油三酯是血脂的主要成分,如果胆固醇低于2、86mmol/l,不仅会造成代谢紊乱,还会导致免疫功能下降,使本来免疫功能已经低下的老人更是雪上加霜。只有当血浆胆固醇超过5、98mmol/l,胆固醇才会在血管壁上沉积,才需要降低胆固醇。
脂蛋白是血脂的存在形式,高密度脂蛋白对身体有益,低密度脂蛋白升高才是冠心病的危险因素。因此,防治心血管疾病和高脂血症,很重要的一条是升高高密度脂蛋白,降低低密度脂蛋白。
在日常生活中,多吃蛙鱼、带鱼、黄花鱼、平鱼等海鱼,有利于升高高密度脂蛋白。科学试验表明,少量饮用低度红酒,也可升高高密度脂蛋白。橄榄油、茶油等含丰富的单不饱和脂肪酸,可降低低密度脂蛋白和甘油三酯。肥肉、猪油、牛油、羊油、黄油、奶油、椰子油等富含饱和脂肪酸,要尽量少吃。
当饮食、运动疗法不能控制高脂血症时,可以遵医嘱服用一些降血脂的药物。但每种药物均有副作用,不宜长期服用。中止服药后血脂会迅速回升,所以必须强调饮食疗法,辅以适当的运动,并积极进行病因治疗,才是调控血脂的好办法,仅依赖药物来降血脂是不科学的。
egan和多中心研究小组观察了408例2型糖尿病且血糖控制较差的患者应用4种剂量匹格列酮的疗效和安全
此外,还要限制奶油制品肥肉和酒精的摄入,增加碳水物如谷物杂粮根茎类蔬菜,豆类及其制品和一些坚果瓜果类
高脂血症还可导致脂肪肝肝硬化胆结石胰腺炎眼底出血失明周围血管疾病跛行高尿酸血症等疾病。
高脂血症的预防和保健应从饮食开始,首先,控制高脂高蛋白的摄入量,尤其是动物脂肪的摄入,饮食适当的清淡
饮食因素在高脂血症发病中的作用比较复杂,糖类摄入过多,可影响胰岛素分泌,加速肝脏极低密度脂蛋白的合成
实际上,血脂过高不但会造成血黏稠度增高,血流缓慢,而且血液中过多的脂质沉积于血管壁,形成动脉粥样硬化
误区——惧怕高脂血症引起血管栓塞瘫痪等严重后果,但又没有决心改变自己的生活习惯,完全依赖药物来控制血
据报道,上述五种类型的高脂蛋白血症都可以发生遗传,但国内临床上最常遇到的是ⅱ型,即家族性高胆固醇血症
合并有糖尿病的家族性混合型高脂血症患者,不宜使用烟酸降血脂,因为烟酸可能加重糖尿病,但可以用乐脂平来
但有如下患者可用“洗血疗法”冠心病患者经最大限度的饮食及药物治疗后,血清低密度脂蛋白胆固醇(ldl-
而趋脂性食物(对脂肪沉积有溶解作用),如海鱼海带燕麦粗面粉苦荞麦粳米玉米等,应适量多吃一些,以降脂减
一般认为,体内缺乏维生素并不可怕,只要改善饮食或补充维生素类药物,即可使体内缺乏维生素的问题得到纠正
低糖包括控制米饭和高糖食品,因为碳水化合物摄入过多,超过人体的消耗,多余的部分将通过一系列生化反应转
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