冬炼让慢支不再发作

几年前，我认识一位50多岁的老人，他手脚勤快，性格开朗，唯一遗憾的就是身体不太好，有近20年的慢性支气管炎（即“慢支”）史。每到秋末冬初，伴随着冷空气入侵，他就三天两头感冒，咳嗽、咳痰、喘息，都是家常便饭，有时甚至出现心慌、胸闷的症状。老人服用了许多药物，症状虽然减轻，但病根并没消除，必须等到次年春暖花开，老人病情才“自然消解”。

寒冷的天气的确是诱发“慢支”的主要外因。现代医学早已阐释清楚寒冷与支气管炎病发作的关系冷空气使呼吸道局部温度降低，毛细血管收缩，局部血液减少。寒冷又导致黏膜上皮的纤毛活动减慢，使气管排出进入呼吸道的细菌的功能减弱，外界的或寄生于呼吸道中的病毒和细菌就会乘机肆虐，导致支气管炎病的发作。同时，在冷空气刺激下，支气管黏液腺分泌物增加，平滑肌痉挛，导致气道阻力增加，分泌物排出困难，从而引起病症的急性加重。

不过，寒冷毕竟只是诱发“慢支”的外因，而不是内因。对于老“慢支”患者来说，进行适当的体育锻炼，有益于提高机体的耐寒能力和抵抗能力，使得支气管黏膜对冷空气产生了适应性，这其实就是一种“耐寒锻炼”。