六招让你远离过劳死

8月25日，“90”后男孩小袁坐在代练公司的床上，头歪向一侧，肩膀抵在床边椅子上，旁边还有半碗面条。他悄无声息去世时，就保持这样的姿势。去世前一周，小袁连续四天通宵打网游代练。据了解，小袁工资1300元，一天工作12小时。过劳死再次进入公众的视线，“过劳死”是指在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态。

随着过劳死走进大众的视野，许多上班族也开始关注加班带来的问题，然而为了繁重的工作以及任务，大部分人依旧坚持加班。那么怎样才能减缓加班带来的伤害，怎样才能远离“过劳死”呢？