食疗有助于温经通络
听说中医有一些食疗方对颈椎病有效,食疗方如何制作呢?
张晓峰的确,有些颈椎病人可以考虑使用一些食疗方,如煲猪脊骨,适用于神经根型颈椎病,有温经通络的功效。具体做法如下千斤拔、粉葛各30克,猪脊骨500克。将千斤拔洗净,粉葛去皮切片,猪脊骨切段,共放锅内,加清水6碗,煲成1-2碗即可。饮汤食肉,可常服。
此外,脊髓型颈椎病及部分神经根型颈椎病患者可服用“归芪鸡血藤蜜汁”,有益气养血、舒筋活络的作用。具体做法是当归尾20克,炙黄芪30克,鸡血藤60克,酒浸甘地龙20克,蜂蜜30克。将当归尾、黄芪、鸡血藤、甘地龙用冷水浸泡半小时,入锅,加水浓煎1小时,去渣取汁,趁温对入蜂蜜,搅匀即成,早晚2次分服。
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