经期来临之前的一个星期内,麦拉宁细胞异常活跃,油性头皮的皮脂分泌旺盛,容易造成头皮毛孔堵塞。
解决方案
打圈轻揉
生理期的头发清洁很重要,首先用大量的清水冲去头发上的灰尘和皮屑,以减少洗发水的用量,并能降低对头皮的伤害。再将洗发水倒在掌心,加水轻轻搓揉,洗发水起泡后,均匀涂抹在头发上,以打圈的方式轻揉,最后用清水彻底冲净。
薄荷精油
将4滴薄荷精油加入10ml洗发水或护发素中。薄荷精油有深层清洁与抑制皮脂过度分泌的功能,经常使用可改善头皮出油的问题。
少油多素
饭后喝些温热的薄荷茶,坚持每天吃2个新鲜水果,可以补充身体水分,帮助调节油脂分泌并抗氧化。油炸等刺激性食物就不要再吃了,它们会让头发更加油腻。
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