女人一旦到了绝经期之后,身体内的雌性激素水平就会急剧下降,这样就会导致女性的心血管系统失去了保护伞,心脏血管缺乏缓冲适应时间,所以此时女性的心脏血管病的发生率就急剧增加。专家提醒说,女性在这个时间做好对冠心病的预防措施非常关键。
如果想要有一个良好的身体条件,就要创造健康的生活习惯和生活品质,优质的生活方式是让女性远离疾病的首要条件。年纪大的女性朋友在日常饮食口味上要保持清淡,适当的补充多一点的营养,选择合适的运动方式,要避免一些例如豪饮抽烟和会使自己极度悲痛忧虑的事情发生。
另一方面,女性在绝经之前大多数是因为雌激素的“保护机制”在发挥作用,即使有了如高血压、高血脂、糖尿病等这些危急致病因素,也并不轻易患病。但绝经之后这种“保护机制”就会消逝,那些致病因素的危害就展现出来了。绝经期后体质变弱,增加了女性的患病几率以及患病速度,患病后的危急性也相对增高。想要避开这些致病因素产生的后果,专家建议女性在绝经以后定期做体检,尤其是心血管系统的检查,以便早发现问题,及早治疗。
食疗中药山楂 既能抗心肌缺血,能降血压、降血脂,是较理想的防治冠心病食疗药,尤适宜于兼高血压、高脂血
反之,对于平时身体健康,但容易在饱餐后出现心脏不适,如胸闷、胸痛、心跳加速等症状的人,也要提高警惕,
燕麦 燕麦的营养非常丰富,含有大量的蛋白质和亚油酸,还含有丰富的燕麦胶和可溶性纤维,常食能够降低胆
冠心病患者饮食调摄应如何?过食油腻、脂肪、糖类,会促进动脉血管壁的胆固醇的沉积,加速动脉硬化,故不宜
现在人们的生活水平虽然得到了很大的提高,但是身体健康状况却没有因此而有所改善,反而许多疾病的发生率越
科学家们研究发现,海鱼的脂肪中含有多不饱和脂肪酸,它能够影响人体脂质代谢,降低血清胆固醇和血清甘油三
中医辨证治疗寒凝心脉型[临床表现]卒然心痛如绞、痛彻胸背、遇寒痛甚,心悸气短,手足不温,舌淡暗,苔薄
大蒜粥紫皮大蒜30克去皮,放入沸水中一分钟后捞出,取粳米100克,放入蒜水中煮成稀饭,再将蒜重放入粥
能够扩张血管,降低外周血管和心脏冠状动脉的阻力,能够对抗体内几茶酚胺等升压物质以及促进钠盐排泄等作用
碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多,可造成热量摄入超标,在体内同样可转化生成脂肪,引
冠心病人可以适当的喝点葡萄酒,但不要喝的太多,50—100ml就差不多,也可以补充适量的红色肉类,如
还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类,尤其要多吃羊肉和狗肉,因为羊肉和狗肉属于热性食物,产热量大,能够
制法:黄豆在清水中浸泡1~2天,栗子去皮,花生仁和粳米洗净,一齐入砂锅加水文火煮粥,粥成时加白糖即可
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