“我们临床发现,人容易形成结肠便秘、产后女性较易引发习惯性直肠便秘,而有上厕所时读书看报习惯的人也易导致便秘和痔疮发生。”便秘不推广用药治疗,首选治疗应为通过改善饮食来通便。女人必吃保健品。盘点冬季“健康杀手”。快速排毒摆脱毒素侵扰。女性按摩胜过吃补品。七大绝招预防手脚冰凉。6点必备防治冬季传染病手脚冰凉罪恶根源。普通肥皂是防甲流首选。6保湿攻略告别皮肤干燥。预防甲流从起居防护开始。冬季抗击流感5大窍门。通缉汽车甲醛污染物
上厕所看报易便秘
年纪较大的老年人和产后妇女产生便秘的几率较高。“老年人胃肠功能在逐渐衰退,再加上很多老年人的牙齿都不健全,因此喜吃低渣精细饮食,久而久之,由于缺少纤维素对肠壁的刺激,势必会使得结肠运转粪便的时间延长。”他解释,再加上老人运动量少、肠肌收缩力普遍下降,非常容易促成结肠便秘。而导致老人便秘的关键还在于其“提肛肌和肛门括约肌松弛无力,容易造成粪便嵌塞在直肠窝内而成直肠便秘。”
老人便秘看似小事,但严重的也可能致命。这是因为当老人过分用力排便时,冠状动脉和脑血流受压改变,引起昏厥,冠状动脉供血不足者甚至可能发生心绞痛、心肌梗死,高血压者还可引起脑血管意外甚至发生猝死。
医学研究认为,老人容易失眠的原因主要有以下四点全身性疾病的影响进入老年期以后,全身性疾病的发生率明显
久存的南瓜 南瓜的瓜瓤含糖量较高,如果储存的时间过久,会发生无氧酵解,产生酒精,人食用后不利于身体健
家住杭州江干区的七旬老人杨先生,身体一直十分硬朗,血糖、血脂、心电图检查都正常。前几天,他清早起来锻
如果老年人缺牙齿数少,邻近的牙齿又牢固时,可选择镶烤瓷固定牙桥缺牙数较多,余留牙的状况也不够好,这时
不过有些人是例外的,在这些人的体内无论直肠内的大便如何多,肛门也开不开,这与大便的习惯、环境不好,经
新陈代谢是不可抗拒的自然法则,年岁大了,就该顺应这一法则和时代潮流,及时退下来,让年富力强的接班人顶
我国传统中医养生理论认为,冬季是阴气极盛、万物收藏之季,自然界生物大多处于休眠状态,以待来年春天生机
在憋尿引起的生理和心理双重紧张的诱导下,高血压病人的血压会升高、心跳会加快,而冠心病人会出现心绞痛、
受伤刺激,手术后创伤可能诱发加重原发病导致脑血管意外心肌梗死应激性溃疡等,若患者出现头痛头晕腹部不适
另外,早晨的地面温度低且硬度高,毕竟老年人的骨质不比年轻人,骨密度低,运动不当更易发生骨折挫伤等危险
研究人员将这些平均年龄为78岁的老年人随机分为两组,其中的120名老年人在理疗师的指导下每周在家锻炼
大部分骨质疏松性骨折患者可以手术治疗骨质疏松性骨折患者大多年龄较大,受身体条件和医疗技术水平的限制,
最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后,深深吸一口气,然后用力做45~100次紧缩肛门和上提肛
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