专家支招默默忍痛“痛”得更顽固
对于小孟这样的运动达人,出现以上问题的时候,首先应该通过体检及放射学检查明确排除运动导致的关节结构损伤。疼痛只是身体机能的一个表现,膝盖肿胀疼痛的根本病因在于运动损伤造成的关节软骨或韧带挫伤而造成的炎症。有的患者通过核磁共振检查可以发现长期存在的炎症表现。疼痛是身体的报警系统,故事中的患者对疼痛的一忍再忍虽然可能帮助身体扛过初期的痛苦,但实际上却是在放任炎症的存在和迁延,运动损伤带来的急性疼痛已经发展成为难以控制的慢性疼痛,长期如此会让人陷入周而复始的疼痛体验中,严重时甚至会产生并发症,影响正常机体功能。
急性疼痛是症状,慢性疼痛是疾病,默默忍痛并不一定能使身体恢复如初,相反,可能会让“痛”更加顽固。因此,对于运动伤害造成的急性疼痛,绝对不能抱着“忍忍就不痛”的心态,而是应该积极寻找镇痛之道,这样才是真正对自己的身体负责任。
“体检报告出来时,他们的老师还几次打电话给我,问是不是我们弄错了?事实上这些学生都是因为过度饮酒造成
事实上,肝损伤人群数量之所以迅速膨胀,是因为眼下无论是整体环境还是人们的生活方式都对肝脏的健康极为不
据英国《每日邮报》报道,美国纽约罗彻斯特大学的科学家,通过向实验鼠注射一种蓝色食用染料后发现,染料中
醉酒无解介绍,从服用阿司匹林吃香蕉澳大利亚酵母酱(vegemite)到喝水,网络上提供了无数种防止喝
为此,建议,跷二郎腿最好别超过10分钟,两腿切忌交叉过紧,如果感觉大腿内侧有汗渍渗出,最好在通风处走
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止血带止血法四肢大动脉出血,不易用加压包扎或指压法止血时,可用止血带(橡皮带或其他代用品),缚扎于出
对此,中国医科大学附属第一医院消化内科主任黄玉红教授在接受北国网、辽沈晚报记者采访时表示,临床上有类
食管可以被多种不同的原因引起损伤,根据损伤的原因大体上分为机械性损伤和化学性损伤,机械性损伤中又可分
可是,我现在平时的运动中却反复出现脚踝疼痛,而且不敢急走急停,也不敢做剧烈运动,这是为什么?专家答在
研究者safiacostes表示,此前有一些研究报道,自噬过程对于β细胞的生存和功能的发挥至关重要,
阴茎的海绵体有丰富的静脉窦海绵体在阴茎中共3条这3条阴茎海绵体外都有筋膜包裹还有较为丰富的血管神经走
在甩腿时,上身正直,两腿交换各甩数十次。此法可预防下肢萎缩软弱无力或麻痛,小腿抽筋等。
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