关键词一rice
发生运动损伤时,应第一时间遵循国际上著名的大米原则(rice)进行紧急处理,即休息(rest)、冰敷(ice)、压迫(compression)和抬高患肢(elevation)。这样能在短时间内避免病情进一步加剧、加快康复作用。对于经过医生体检和放射学检查排除骨折和韧带断裂的患者,建议对扭伤关节采取积极的固定,以尽快使损伤的组织得到恢复。
关键词二抗炎镇痛
虽然中药熏洗和药酒揉捏可能让伤处的痛感得到一定程度的缓解,但通常起效较慢,止痛效果不明显,建议联合使用抗炎效果好的镇痛药,在快速强效镇痛的同时,把炎症彻底扼杀,避免扭伤因为时间的拖延变成“老毛病”。
身边故事三抗炎镇痛少伤胃,如何平衡?
家住南京的李先生是业余的网球运动员,经常参加各种业余网球公开赛,取得了不少好成绩。不料,在最近的一次训练中李先生不小心右手受伤,在李太太的坚持下前往进行检查。医生诊断是韧带拉伤,嘱咐要静养,并且打算开一些抗炎镇痛药帮助消除炎症缓解疼痛。细心的李太太平常会关注健康方面的知识,她知道有一些镇痛药对胃肠道的副作用比较大,而且多年前李先生曾经得过胃溃疡,虽然早已治愈,但她依旧担心镇痛药会造成不良的影响。于是李太太主动告诉医生李先生的胃肠道病史,并询问医生是否有副作用小的抗炎镇痛药。医生在了解情况后开具了对胃肠道损伤小的抗炎镇痛药物选择性cox-2抑制剂。
“体检报告出来时,他们的老师还几次打电话给我,问是不是我们弄错了?事实上这些学生都是因为过度饮酒造成
事实上,肝损伤人群数量之所以迅速膨胀,是因为眼下无论是整体环境还是人们的生活方式都对肝脏的健康极为不
据英国《每日邮报》报道,美国纽约罗彻斯特大学的科学家,通过向实验鼠注射一种蓝色食用染料后发现,染料中
醉酒无解介绍,从服用阿司匹林吃香蕉澳大利亚酵母酱(vegemite)到喝水,网络上提供了无数种防止喝
为此,建议,跷二郎腿最好别超过10分钟,两腿切忌交叉过紧,如果感觉大腿内侧有汗渍渗出,最好在通风处走
外侧半月板呈“o”形,其前角附着于前十字韧带附着点之前,后角附着于内侧半月板后角之前,其外缘与外侧副
止血带止血法四肢大动脉出血,不易用加压包扎或指压法止血时,可用止血带(橡皮带或其他代用品),缚扎于出
对此,中国医科大学附属第一医院消化内科主任黄玉红教授在接受北国网、辽沈晚报记者采访时表示,临床上有类
食管可以被多种不同的原因引起损伤,根据损伤的原因大体上分为机械性损伤和化学性损伤,机械性损伤中又可分
可是,我现在平时的运动中却反复出现脚踝疼痛,而且不敢急走急停,也不敢做剧烈运动,这是为什么?专家答在
研究者safiacostes表示,此前有一些研究报道,自噬过程对于β细胞的生存和功能的发挥至关重要,
阴茎的海绵体有丰富的静脉窦海绵体在阴茎中共3条这3条阴茎海绵体外都有筋膜包裹还有较为丰富的血管神经走
在甩腿时,上身正直,两腿交换各甩数十次。此法可预防下肢萎缩软弱无力或麻痛,小腿抽筋等。
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