放假后,在海南大学上学的侯妮娜先到广西桂林等地旅游,回到家后就出现便秘的情况,一直喊难受。侯妮娜的妈妈买了一大把香蕉放在家中,让女儿多吃香蕉,想着可以通便,谁知道女儿竟然出现胃部不适,只好到看病。“便秘后,吃点香蕉、苹果会有一定的缓解作用,但是作用不很明显,偶尔便秘可以尝试一下,空腹时吃香蕉不利于健康。”消化内科医师冯常炜说,“香蕉属性偏寒,体质不好、经常肠胃不适的人不能吃太多。”
冯常炜告诉,如果出现便秘或者经常便秘,应该吃一些粗纤维的蔬菜、水果等,如胡萝卜、四季豆、豌豆、红薯、芹菜、丝瓜、苹果、鸭梨。但肠胃消化能力弱的人和老人孩子一次不宜吃过多的粗纤维食物,否则会导致腹部不适,还会影响其他营养素如钙的吸收。“如果出现便秘,不如尝试一下酸奶,不少人喝两袋酸奶后,就改善了便秘的症状。”冯常炜说,“这是因为酸奶可以调整肠道的菌群,增加肠道的乳酸菌含量,使肠道酸化,达到通便的作用。
栓剂对直肠黏膜是一种刺激,尤其是平时肠道功能就不好,或发热同时有腹泻等胃肠道表现的孩子,不宜用栓剂退
这是因为卵巢癌的早期临床表现并不典型,一般仅有轻微的消化道症状,如腹胀食欲不振消化功能紊乱等,很容易
科学家指出,gl状的出现往往与那些无害甚至是健康的生活习惯有关,这是因为gl症状的真凶是一些尚未引起
此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖时间过长,可能使咬肌过度锻炼,刺激下颌角的肌肉和骨骼发育,影响面形
近年来胃癌日益高发,每年新发病例近40万,胃癌发生率与胃黏膜损伤指数密切相关,因此,远离胃癌当从保护
泡菜味道咸酸,口感脆嫩,色泽鲜亮,香气扑鼻,有开胃提神醒酒去腻的作用,不但能增进食欲帮助消化,还可以
饭后放松裤带,会使腹腔内压下降,这样对消化道的支持作用就会减弱,而消化器官的活动度和韧带的负荷量就要
胃液正常运动时应该往小肠里流,如果倒过来向食管反流,就会“烧”坏贲门和下端的食管,就叫做“胃食管反流
经常饮用柠檬草茶,可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用,有效
说到如何调养脾胃,增强胃肠动力,饮食清淡,要让肠胃有一个休生养息的机会,让肠胃的代偿功能自行修复损伤
菜要烧熟煮透,冰箱里的剩菜隔夜后应重新加热;蔬菜应用水浸泡半小时以上,中间换水2-3次;冰箱内贮存食
患有胃十二指肠溃疡的中老年人,更不宜清晨空腹饮绿茶,茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜,导致病情加重,还可能
但是,你知道吗,由于幼儿的肠胃非常稚嫩,如果不注意呵护,不仅不能吸收这些丰富的营养物质,而且还可能造
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1