gl,是胃肠道的医学简称。有数据表明,越来越多的女性正遭受着gl症状的困扰,肠炎、恶心、胀气,腹泻……令人惊讶的是,这些症状并不是饮食不当引起的,它们的出现频繁得已经成为你生活的一部分。科学家指出,gl状的出现往往与那些无害甚至是健康的生活习惯有关,这是因为gl症状的真凶是一些尚未引起人们注意的身体病态。下面就来对照你的gl症状,找出真凶,教你几招简单的肠胃驯化术,让你与gl症状saygoodbye。
1、你是很少自己做饭的“外食一族”?
看看你有没有如下症状
进食大量蔬菜之后胃部疼痛或痉挛
进食豆类食品会引发肠炎或者腹部胀气
高纤维食品会让你发生腹泻或者便秘
如果经常出现以上症状,你可能罹患了碳水化合物不耐症(ccl),这是因为你身体内缺乏。—半乳糖苷酶,不能完全消化碳水化合物,而糖、谷类、水果、蔬菜、豆类、坚果等许多食物中都含有碳水化合物。由于碳水化合物不能被完全消化,肠道内的有害细菌会分解剩余的碳并释放出气体,造成胃部胀气,引起疼痛。
近年医学研究发现,用于减重的“胃肠道减重手术”治疗糖尿病有绝佳效果,报告指出,糖尿病患经胃肠道手术后
这些人在服用感冒药时一定要注意,因为很多解热镇痛的感冒药都含有对胃黏膜刺激性很大的成分,常常可以使慢
妇科副医师周琦介绍说,经常出现胃痛腹胀的女性,如果吃药总不好,进行胃镜检查又查不出什么“毛病”时,医
问题2贪吃冷饮为迎接赛事,你的冰箱里是否已经塞满各种食物呢,可别忘了,过度依赖冰箱,贪吃冷饮,是消化
“吃醋”有哪些好处果醋含有较多的天然芳香物质有机酸,并富含维生素矿物质等,经常喝果醋好处多多———预
专家认为,上班族在紧张的工作状态下要特别注意自己的胃肠,否则功能性消化不良、肠易激综合征和消化性溃疡
主要是捏背部脊柱及两旁,脊柱在背部的正中,是经络中督脉所在,脊柱两侧是足太阳膀胱经循行的路线,刺激其
现代人生活节奏快,工作压力大,经常有三餐不定,许多人有或轻或重的肠胃不适症状。造成这种不适的原因主要
溃疡胃酸过多不宜吃酸梨柠檬杨梅青梅李子等含酸较高的水果,以防有损溃疡愈合,或因胃酸骤增而加重病症。
为此,寻找合理的可替代“吃饭”的营养支持途径,使不能不足或不愿吃饭的病人同样能达到并保持良好的营养状
所谓的胃肠道功能差,通常是指容易饱胀胃肠蠕动减慢消化不良,吸收不好等,如果这时还是严格的一日三餐,一
勿贪凉,老胃病要特别注意在各大消化科门诊了解到,气温转凉,很多人胃肠道适应不了季节转换,饮食上不加注
酸辣卷心菜卷心菜500克,洗净切丝加盐腌半小时备用,泡辣椒30克切细丝,米醋30克,花椒5粒,细盐白
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