鲣鱼

鲣鱼的营养成分查询：100克鲣鱼的热量含量132千卡，100克鲣鱼的多不饱和脂肪酸含量0.403克，100克鲣鱼的单不饱和脂肪酸含量0.243克，100克鲣鱼的叶酸含量10微克，100克鲣鱼的维生素B12(钴胺素)含量2微克，100克鲣鱼的维生素B1(硫胺素)含量0.038毫克，100克鲣鱼的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克，100克鲣鱼的维生素A(视黄醇)含量18微克，100克鲣鱼的维生素C含量1毫克，100克鲣鱼的蛋白质含量28.21克，100克鲣鱼的脂肪含量1.29克，100克鲣鱼的维生素B2(核黄素)含量0.122毫克，100克鲣鱼的胆固醇含量60毫克，100克鲣鱼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量18.756毫克，100克鲣鱼的维生素B5(泛酸)含量0.485毫克，100克鲣鱼的钠盐含量47毫克，100克鲣鱼的水分含量62.28克，100克鲣鱼的钙含量37毫克，100克鲣鱼的铁含量1.6毫克，100克鲣鱼的镁含量44毫克，100克鲣鱼的磷含量285毫克，100克鲣鱼的钾含量522毫克，100克鲣鱼的钠含量47毫克，100克鲣鱼的锌含量1.05毫克，100克鲣鱼的铜含量0.11毫克，100克鲣鱼的锰含量0.019毫克，100克鲣鱼的硒含量46800微克