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虾仁炒饭

(xiā rén chǎo fàn )

虾仁炒饭(营养成分/每100克)

虾仁炒饭的营养成分查询：100克虾仁炒饭的热量含量138千卡，100克虾仁炒饭的碳水化合物含量26.3克，100克虾仁炒饭的维生素B12(钴胺素)含量180微克，100克虾仁炒饭的膳食纤维含量2.7克，100克虾仁炒饭的蛋白质含量4.7克，100克虾仁炒饭的脂肪含量1.7克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

虾仁炒饭的做法