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白贝

(bái bèi )
白贝

白贝别名:贝子、贝齿、白海肥、海肥、白贝齿

白贝(营养成分/每100克)
白贝的营养成分查询:100克白贝的热量含量61千卡,100克白贝的脂肪含量0.6克,100克白贝的蛋白质含量13.9克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

白贝的做法
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