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大豆色拉油

(dà dòu sè lā yóu)
大豆色拉油

大豆色拉油功效:降血脂降低胆固醇预防心血管疾病

大豆色拉油适宜:一般人群均可食用。

简介色拉油和调和油中均不含致癌物质黄曲霉素和胆固醇,对机体有保护作用。它们含有丰富的亚油酸等不饱和脂肪酸,具有降低血脂和血胆固醇的作用,在一定程度上可以预防心血管疾病。含有一定的豆类磷脂,有益于神经、血管、大脑的发育生长。
大豆色拉油(营养成分/每100克)
大豆色拉油的营养成分查询:100克大豆色拉油的热量含量900千卡,100克大豆色拉油的碳水化合物含量0.1克,100克大豆色拉油的脂肪含量99.9克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

大豆色拉油的做法
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