黄瓜子

(huáng guā zǐ)

黄瓜子别名：哈力苏、黄瓜籽

黄瓜子功效：祛风、消痰、补钙、续筋接骨

黄瓜子用于：骨折筋伤、风湿痹痛、老年痰喘

黄瓜子适宜：一般人均适宜，具有续筋接骨、祛风、消痰、补钙等功效

简介黄瓜子含脂肪油，其中油酸(oleic acid)58.49%，亚油酸(linoleic acid) 22.29%，棕榈酸(palmitic acid)6.79%，硬脂酸(stearic acid)3.72%

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

黄瓜子的做法