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毛蛋

(máo dàn)
毛蛋

毛蛋别名:死胎蛋、鸡胚蛋

毛蛋功效:助发育延缓衰老缓解痛经补充营养

毛蛋禁忌:尤其对于儿童、青少年来说,如果经常吃毛鸡蛋,有可能会影响到身体发育

毛蛋适宜:一般人群均可食用。

简介毛鸡蛋有两种。一种是死胎毛蛋,是受精蛋在孵化的14至21天内,由于温湿度或细菌和寄生虫感染造成的死鸡胎。一种是活胎毛蛋。即在鸡孵化时有意中止孵化,形成活胎毛蛋。由于活胎毛蛋口味鲜美,加上半蛋半鸡营养独特,也算是一道不错的美食。
毛蛋(营养成分/每100克)
毛蛋的营养成分查询:100克毛蛋的热量含量176千卡,100克毛蛋的碳水化合物含量70.8克,100克毛蛋的膳食纤维含量17.1克,100克毛蛋的脂肪含量13.2克,100克毛蛋的蛋白质含量14.2克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

毛蛋的做法
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