北极贝
(běi jí bèi)
简介北极贝是源自北大西洋冰冷无污染深海的纯天然产品,具有色泽明亮(红、桔、白),味道鲜美,肉质爽脆等特点,且含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸(DHA),是海鲜中的极品。北极贝在五十到六十米深海底缓慢生长,耗时十二年,因而形成天然独特的鲜甜味道。灼熟后的北极贝,色彩耀眼,玫瑰红和白色,非常漂亮,令人食欲大增。
北极贝是在捕捉45分钟后即在捕捞船上加工烫熟并急冻,因此只需经自然解冻即可食用,安全卫生方便。目前,北极贝已被众多京城餐馆、酒楼选用;今后,它还将走进超市,成为让普通百姓亦能品尝到的纯天然的美味。
北极贝(营养成分/每100克)
- 热量60(千卡)
- 维生素A(视黄醇)600(IU)
- 脂肪0.05(克)
- 蛋白质14.8(克)
- 钙485(毫克)
- 铁27.5(毫克)
- 磷239(毫克)
- 锌6.88(毫克)
- 硒20(微克)
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北极贝的营养成分查询:100克北极贝的热量含量60千卡,100克北极贝的维生素A(视黄醇)含量600IU,100克北极贝的脂肪含量0.05克,100克北极贝的蛋白质含量14.8克,100克北极贝的钙含量485毫克,100克北极贝的铁含量27.5毫克,100克北极贝的磷含量239毫克,100克北极贝的锌含量6.88毫克,100克北极贝的硒含量20微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含铁,富含锌,富含蛋白质
不利 / 评价:
北极贝的做法
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