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番杏

(fān xìng)
番杏

番杏别名:法国菠菜、新西兰菠菜

番杏功效:热解毒、祛风消肿、清热解毒

番杏用于:肠炎败血症、疔疮红肿、风热目赤

番杏适宜:一般人均适宜

简介番杏(拉丁学名:Tetragonia tetragonioides (Pall.) Kuntze),番杏科一年生肉质草本植物,茎直立,卵状叶片,花呈黄绿色,陀螺型果实。别名:法国菠菜、新西兰菠菜。在东南沿海一带地区广泛分布。可作蔬菜,含丰富的铁、钙、维生素A和各种维生素B;也可药用清热解毒,祛风消肿,具有很高的药用价值。
番杏(营养成分/每100克)
番杏的营养成分查询:100克番杏的热量含量175千卡,100克番杏的碳水化合物含量35.7克,100克番杏的蛋白质含量7.42克,100克番杏的脂肪含量0.25克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

番杏的做法
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