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八角瓜

(bā jiǎo guā )

八角瓜

八角瓜(营养成分/每100克)

热量22(千卡)
碳水化合物4.52(克)
膳食纤维2.5(克)
脂肪0.18(克)
蛋白质1.86(克)
糖分2.39(克)

八角瓜的营养成分查询：100克八角瓜的热量含量22千卡，100克八角瓜的碳水化合物含量4.52克，100克八角瓜的膳食纤维含量2.5克，100克八角瓜的脂肪含量0.18克，100克八角瓜的蛋白质含量1.86克，100克八角瓜的糖分含量2.39克

摄入22千卡热量相当于做以下运动：
走路6分钟
跑步3分钟
讲话15分钟
跳绳2分钟
吃东西15分钟
开车11分钟
洗车7分钟
马路散步11分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

八角瓜的做法

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