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酥皮面团

(sū pí miàn tuán )
酥皮面团
酥皮面团(营养成分/每100克)
酥皮面团的营养成分查询:100克酥皮面团的热量含量299千卡,100克酥皮面团的碳水化合物含量52.6克,100克酥皮面团的膳食纤维含量0.0019克,100克酥皮面团的脂肪含量6克,100克酥皮面团的蛋白质含量7.1克,100克酥皮面团的钠盐含量483毫克,100克酥皮面团的糖分含量0.00018克,100克酥皮面团的钙含量11毫克,100克酥皮面团的铁含量3.21毫克,100克酥皮面团的镁含量15毫克,100克酥皮面团的磷含量75毫克,100克酥皮面团的钾含量74毫克,100克酥皮面团的钠含量483毫克,100克酥皮面团的锌含量0.49毫克,100克酥皮面团的铜含量0.101毫克,100克酥皮面团的锰含量0.476毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

酥皮面团的做法
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