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饼

(bǐng )

饼(营养成分/每100克)

热量418(千卡)
碳水化合物71.2(克)
膳食纤维0.0015(克)
脂肪12.8(克)
胆固醇16(毫克)
蛋白质5.4(克)
钠盐243(毫克)
糖分0.0402(克)
钙27(毫克)
铁1(毫克)
镁12(毫克)
磷79(毫克)
钾72(毫克)
钠243(毫克)
锌0.5(毫克)
铜0.08(毫克)
锰0.508(毫克)

饼的营养成分查询：100克饼的热量含量418千卡，100克饼的碳水化合物含量71.2克，100克饼的膳食纤维含量0.0015克，100克饼的脂肪含量12.8克，100克饼的胆固醇含量16毫克，100克饼的蛋白质含量5.4克，100克饼的钠盐含量243毫克，100克饼的糖分含量0.0402克，100克饼的钙含量27毫克，100克饼的铁含量1毫克，100克饼的镁含量12毫克，100克饼的磷含量79毫克，100克饼的钾含量72毫克，100克饼的钠含量243毫克，100克饼的锌含量0.5毫克，100克饼的铜含量0.08毫克，100克饼的锰含量0.508毫克

摄入418千卡热量相当于做以下运动：
走路110分钟
跑步52分钟
讲话279分钟
跳绳42分钟
吃东西279分钟
开车209分钟
洗车139分钟
马路散步209分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

饼的做法

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