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牛油排包

(niú yóu pái bāo )
牛油排包
牛油排包(营养成分/每100克)
牛油排包的营养成分查询:100克牛油排包的热量含量260千卡,100克牛油排包的碳水化合物含量47.4克,100克牛油排包的膳食纤维含量0.0034克,100克牛油排包的脂肪含量4克,100克牛油排包的胆固醇含量2毫克,100克牛油排包的蛋白质含量6.9克,100克牛油排包的钠盐含量282毫克,100克牛油排包的糖分含量0.0149克,100克牛油排包的钙含量45毫克,100克牛油排包的铁含量2.4毫克,100克牛油排包的镁含量31毫克,100克牛油排包的磷含量122毫克,100克牛油排包的钾含量183毫克,100克牛油排包的钠含量282毫克,100克牛油排包的锌含量0.8毫克,100克牛油排包的铜含量0.203毫克,100克牛油排包的锰含量0.485毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

牛油排包的做法
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