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辣牛肉汤

(là niú ròu tāng )
辣牛肉汤
辣牛肉汤(营养成分/每100克)
辣牛肉汤的营养成分查询:100克辣牛肉汤的热量含量117千卡,100克辣牛肉汤的碳水化合物含量18.86克,100克辣牛肉汤的膳食纤维含量0.0025克,100克辣牛肉汤的维生素C含量3.1毫克,100克辣牛肉汤的脂肪含量2.53克,100克辣牛肉汤的胆固醇含量10毫克,100克辣牛肉汤的蛋白质含量5.09克,100克辣牛肉汤的钠盐含量788毫克,100克辣牛肉汤的糖分含量0.00509克,100克辣牛肉汤的钙含量33毫克,100克辣牛肉汤的铁含量1.62毫克,100克辣牛肉汤的镁含量19毫克,100克辣牛肉汤的磷含量113毫克,100克辣牛肉汤的钾含量400毫克,100克辣牛肉汤的钠含量788毫克,100克辣牛肉汤的锌含量1.56毫克,100克辣牛肉汤的铜含量0.3毫克,100克辣牛肉汤的锰含量0.8毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

辣牛肉汤的做法
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