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虾条

(xiā tiáo )

虾条(营养成分/每100克)

热量430(千卡)
碳水化合物80(克)
蛋白质6.67(克)
脂肪8.33(克)

虾条的营养成分查询：100克虾条的热量含量430千卡，100克虾条的碳水化合物含量80克，100克虾条的蛋白质含量6.67克，100克虾条的脂肪含量8.33克

摄入430千卡热量相当于做以下运动：
走路113分钟
跑步54分钟
讲话287分钟
跳绳43分钟
吃东西287分钟
开车215分钟
洗车143分钟
马路散步215分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

虾条的做法

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