| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 159千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 45克 | 宝宝辅食-咪咪虾条热量/卡路里159千卡 | |||
 热量159千卡,相当于太极拳40分钟消耗的热量240 | |||||
1、将面粉，玉米淀粉，白糖，鸡精，盐，玉米油，鸡蛋，倒入盘子中
2、揉成光滑的面团
3、将面团分成两部分，分别都用擀面杖，擀成面皮状
4、用小刀切成细条状。放在烤盘上
5、烤箱预热170度。上下火15分钟
6、烤好的虾条晾凉之后用手掰成25厘米左右的长条
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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