肉禽水产蔬菜水果米面药食调味其它

位置：首页 > 菜品/蛋奶食物 > 奶昔介绍

奶昔

(nǎi xī )

奶昔(营养成分/每100克)

热量110(千卡)
碳水化合物14(克)
脂肪5.2(克)
胆固醇13(毫克)
蛋白质1.3(克)
钠盐41(毫克)
糖分0.012(克)
钙90(毫克)
镁9.2(毫克)
磷73(毫克)
钾140(毫克)
钠41(毫克)

奶昔的营养成分查询：100克奶昔的热量含量110千卡，100克奶昔的碳水化合物含量14克，100克奶昔的脂肪含量5.2克，100克奶昔的胆固醇含量13毫克，100克奶昔的蛋白质含量1.3克，100克奶昔的钠盐含量41毫克，100克奶昔的糖分含量0.012克，100克奶昔的钙含量90毫克，100克奶昔的镁含量9.2毫克，100克奶昔的磷含量73毫克，100克奶昔的钾含量140毫克，100克奶昔的钠含量41毫克

摄入110千卡热量相当于做以下运动：
走路29分钟
跑步14分钟
讲话73分钟
跳绳11分钟
吃东西73分钟
开车55分钟
洗车37分钟
马路散步55分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

奶昔的做法

奶昔相关文章

早餐喝自制减肥奶昔三天最少瘦4斤

2018-06-26 · 6698浏览

治疗经前综合征的食疗—奶昔

2018-04-10 · 4625浏览

草莓奶昔不含“奶”

2015-07-13 · 4069浏览

喝奶昔治疗经前综合征

2015-05-12 · 4425浏览

草莓奶昔吃多少是合适的

2015-07-14 · 3564浏览

老年痴呆症患者喝草莓奶昔可提升记忆力

2017-03-05 · 3339浏览

草莓奶昔帮助女性治疗经前综合征

2016-05-09 · 3554浏览

草莓奶昔有助治疗经前综合征

2015-07-19 · 3410浏览

DIY自制美肤清肠瘦身奶昔

2015-01-27 · 2963浏览

经常喝芒果奶昔皮肤光滑细腻

2017-06-04 · 3056浏览

同类食材

益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1