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曲奇饼干

(qǔ qí bǐng gàn )
曲奇饼干
曲奇饼干(营养成分/每100克)
曲奇饼干的营养成分查询:100克曲奇饼干的热量含量433千卡,100克曲奇饼干的叶黄素含量9微克,100克曲奇饼干的维生素D含量1微克,100克曲奇饼干的叶酸含量93微克,100克曲奇饼干的多不饱和脂肪酸含量2.878克,100克曲奇饼干的单不饱和脂肪酸含量5.99克,100克曲奇饼干的碳水化合物含量67.1克,100克曲奇饼干的胡萝卜素含量1微克,100克曲奇饼干的维生素B6(吡哆醇)含量0.006毫克,100克曲奇饼干的维生素B1(硫胺素)含量1.459毫克,100克曲奇饼干的维生素K含量1微克,100克曲奇饼干的维生素A(视黄醇)含量6微克,100克曲奇饼干的维生素C含量7毫克,100克曲奇饼干的维生素E含量0.46毫克,100克曲奇饼干的膳食叶酸含量74微克,100克曲奇饼干的膳食纤维含量0.2克,100克曲奇饼干的蛋白质含量11.8克,100克曲奇饼干的胆固醇含量12毫克,100克曲奇饼干的维生素B2(核黄素)含量3.229毫克,100克曲奇饼干的脂肪含量13.2克,100克曲奇饼干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量15.966毫克,100克曲奇饼干的维生素B5(泛酸)含量0.529毫克,100克曲奇饼干的钠盐含量357毫克,100克曲奇饼干的水分含量5.9克,100克曲奇饼干的糖分含量24.2克,100克曲奇饼干的胆碱含量28.3毫克,100克曲奇饼干的钙含量101毫克,100克曲奇饼干的铁含量4.18毫克,100克曲奇饼干的镁含量49毫克,100克曲奇饼干的磷含量179毫克,100克曲奇饼干的钾含量501毫克,100克曲奇饼干的钠含量357毫克,100克曲奇饼干的锌含量1.1毫克,100克曲奇饼干的铜含量0.074毫克,100克曲奇饼干的锰含量0.348毫克,100克曲奇饼干的硒含量17200微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

曲奇饼干的做法
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