男人应吃的六种健康油

橄榄油

橄榄油是最受到全世界营养学家推荐的日常食用油。它不仅含有最丰富的抗自由基的不饱和脂肪酸，能够保护心脑血管系统和胆囊。还含有非常丰富的维生素d和维生素e，能预防骨质疏松。

提示习惯了“面包+黄油”、或者“面包+果酱”早餐的您，快给自己的健康升级吧。最新版本的面包伴侣是──橄榄油，而且是口味各异的橄榄油。