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营养米饭的美味大翻身

营养米饭的美味大翻身

3、待饭炒散、炒干(软硬依个人口味决定)后放盐(盐不能多放,因为鸡肉粒和火腿肠都有盐的),将青、红椒,鸡肉粒,火腿肠,大白菜,全部倒入翻炒,炒约一分钟后加鸡精、咖喱粉铲匀,起锅前倒入碎葱、香菜,再炒匀后起锅。

孜然黄金炒饭

原料熟米饭、鸡蛋黄配料盐、孜然粉做法装一碗冷米饭,取出鸡蛋黄,按一小碗米饭一个蛋黄的比例,搅入米饭中,一定要搅拌均匀。饭要粒粒分开还要沾着蛋。一边搅拌一边加入适量的盐和孜然粉。(孜然粉的用量按个人的口味)锅里放油,用量与普通炒饭差不多。

油烧5成热,倒入搅拌好的米饭,用中火翻炒2分钟就可以装盘了。吃的时候可以在饭里拌入番茄酱,不用也可以。这道饭非常美味,烹制也很简单,不妨试试。注意先将米饭用筷子松开,蛋黄才会沾得均匀。

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