苹果脯不能和鹅肉一起吃，苹果脯和鹅肉相克，一起吃会导致腹泻。
苹果脯具有抗癌、防癌、安眠、补脑养血、促进胃肠蠕动等功效。可用于肥胖、失眠等症。
苹果脯每100克热量337千卡。一份苹果脯25克，热量为84千卡。相当于铅球21分钟所消耗的热量。
和苹果脯一起吃的食物/和苹果脯搭配的食物
1、苹果脯+黄鱼：有助于营养的全面补充
2、苹果脯+大麦：可温中下气
3、苹果脯+鱼肉：可治疗腹泻
4、苹果脯+番茄：可调理肠胃
5、苹果脯+酸奶：可开胃消食、润肠排毒
6、苹果脯+枸杞：可治疗小儿下痢
7、苹果脯+青鱼：治疗腹泻
8、苹果脯+绿茶：可防癌、抗老化
9、苹果脯+咸菜：防癌
10、苹果脯+鳝鱼：可治疗腹泻
11、苹果脯+香蕉：可防止铅中毒
12、苹果脯+芦荟：生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效
13、苹果脯+桃子：可润肠通便
14、苹果脯+黄瓜：可助消化
15、苹果脯+洋葱：可保护心脏
16、苹果脯+银耳：润肺止咳
17、苹果脯+鳙鱼：可治疗腹泻
(查看做法步骤图)
所需材料：
苹果 六个
做法步骤：
1、苹果洗净去皮
2、切大块
3、摆到盘子里(不知道怎么形容这个容器了)
4、放到通风处晾晒太阳好大约两天 天气不好多晒两天表面风干就可以了。这是晒好的，晒好放到蒸锅里蒸熟蒸软。我大概用了30分钟，这个时间大家自己掌握。?用牙签能轻松的扎透就行了?
5、蒸好后在放到容器上晾晒两天以后就可以捏捏 尝尝图片是已经晒好的样子大概五天了
6、装在容器里就可以慢慢吃了
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