南瓜果脯不能和上海青一起吃，南瓜果脯和上海青相克，一起吃会降低营养。
南瓜果脯具有解毒杀虫、消炎止痛、通便、驱蛔虫、益气等功效。可用于前列腺癌、疟疾、结石、胃粘膜溃疡、糖尿病等症。
南瓜果脯每100克热量337千卡。一份南瓜果脯350克，热量为1180千卡。相当于肚皮舞262分钟所消耗的热量。
和南瓜果脯一起吃的食物/和南瓜果脯搭配的食物
1、南瓜果脯+火腿：降低血糖
2、南瓜果脯+莲子：通便排毒
3、南瓜果脯+虾皮：可护肝补肾
4、南瓜果脯+芦荟：可使面部皮肤由黑变白嫩，由粗糙变细腻
5、南瓜果脯+五花肉：降低血糖
6、南瓜果脯+猪肉：预防糖尿病
7、南瓜果脯+绿豆：保健作用
8、南瓜果脯+牛肉：健胃益气
9、南瓜果脯+红豆：可润肤、止咳、减肥
10、南瓜果脯+燕麦：可降低血糖
11、南瓜果脯+鲈鱼：可预防感冒
12、南瓜果脯+墨鱼：可保护眼睛
13、南瓜果脯+薏米：可治疗脚气
14、南瓜果脯+糙米：可预防贫血
15、南瓜果脯+枣（鲜）：补脾益气解毒止痛
16、南瓜果脯+牛里脊：健胃益气
17、南瓜果脯+红枣：可解毒止痛
18、南瓜果脯+排骨：降低血糖
19、南瓜果脯+枣：益气补中、收敛肺气、预防和治疗糖尿病
20、南瓜果脯+牛腩：健胃益气
21、南瓜果脯+赤小豆：可润肤、止咳、减肥
