乳瓜不能和菜花一起吃，乳瓜和菜花相克，一起吃花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
乳瓜具有抗衰老、生津止渴、减肥强体、健脑安神、清热利水等功效。可用于身热烦渴、湿热黄疸、小便不利、风热眼疾、咽喉肿痛等症。
乳瓜每100克热量16千卡。一份乳瓜100克，热量为16千卡。相当于山地车2分钟所消耗的热量。
和乳瓜一起吃的食物/和乳瓜搭配的食物
1、乳瓜+木耳菜：可减肥塑身
2、乳瓜+黑木耳：可均衡营养、减肥瘦身
3、乳瓜+墨鱼：可清热利尿、健脾益气
4、乳瓜+绿豆芽：可消火利尿
5、乳瓜+土豆：可利于身体健康
6、乳瓜+鱿鱼：可营养丰富
7、乳瓜+虾米：可保护肝肾
8、乳瓜+豆腐：可降血脂
9、乳瓜+蜂蜜：润肠通便
10、乳瓜+苹果：可助消化
11、乳瓜+醋：可清热解毒
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所需材料：
乳瓜 六七个、黄豆酱 适量、麻油 适量
做法步骤：
1、所需的原材料
2、取三小勺黄豆酱及少许麻油搅拌均匀
3、蘸着吃就可以了
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