晚籼具有促消化、活血祛瘀、润肠通便、和胃、促进消化等功效。可用于痔疮、胃气不足、便秘、口干渴、胃病等症。
晚籼每100克热量346千卡。一份晚籼350克，热量为1211千卡。相当于穿衣服606分钟所消耗的热量。
和晚籼一起吃的食物/和晚籼搭配的食物
1、晚籼+黑米：可开胃益中、明目
2、晚籼+胡萝卜：改善胃肠功能
3、晚籼+白果：可养胃护肺
4、晚籼+绿豆：可利于消化吸收
5、晚籼+板栗：可健脾补肾
6、晚籼+紫米：可开胃益中、明目
7、晚籼+红薯：可健脾养胃
8、晚籼+猕猴桃：可健脾补肺
9、晚籼+荷叶：可调理脾胃
10、晚籼+桂圆：补元气
11、晚籼+锁阳：可补益肝肾、强壮腰膝
12、晚籼+黑豆：可均衡营养
13、晚籼+枇杷：可生津止渴
14、晚籼+桂圆肉：补元气
