甜虾具有预防高血压、防心肌梗死、增强免疫力、抗早衰、促进消化等功效。可用于腰膝酸痛、畏寒、肾虚阳痿、体倦等症。
甜虾每100克热量93千卡。一份甜虾160克，热量为149千卡。相当于化妆74分钟所消耗的热量。
和甜虾一起吃的食物/和甜虾搭配的食物
1、甜虾+香菜：可补脾益气
2、甜虾+西兰花：可补脾和胃
3、甜虾+燕麦片：护心解毒
4、甜虾+火龙果：可消热去燥、增进食欲
5、甜虾+辣椒：提高人体免疫力、具有开胃、消食、壮阳的作用
6、甜虾+燕麦： 护心解毒
7、甜虾+韭菜：可补肾壮阳
8、甜虾+枸杞：可补益气血
9、甜虾+丝瓜：润肺补肾美肤
10、甜虾+韭菜花：可治夜盲、干眼、便秘
11、甜虾+藕：改善肝脏功能
12、甜虾+豆苗：可促进食欲
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所需材料：
高筋面粉 16克、甜虾 1克、橄榄油 16克、盐 4克、青豆 3克、洋葱 8克、水 105毫升、白糖 6克、酵母 2克、番茄酱 少许、马苏里拉奶酪 45克
做法步骤：
1、准备食材
2、面包桶内依次加入水，6克橄榄油，白糖，3克盐，面粉和酵母，按和面一个程序
3、结束之后断电盖上发酵
4、发酵面团的时候准备馅料
5、洋葱洗净切丝，甜虾去壳，迷迭香洗净后把叶子摘下
6、热锅到入橄榄油下入洋葱和青豆煸干水分后盛起待用
7、发酵好的面团
8、排气滚圆分成2个面坯盖上保鲜膜静置20分钟
9、之后擀成圆面皮放入模具里用叉子均匀叉小孔
10、加入一汤匙番茄酱抹匀
11、烤箱180度上下火预热后放入先烤5分钟
12、5分钟后取出加上洋葱青豆后再加入番茄酱和少许奶酪
13、再把甜虾仁加入撒上迷迭香香料最后再加上奶酪丝
14、再进入烤箱20分钟即可
15、上桌
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