牛初乳不能和果汁一起吃，牛初乳和果汁相克，一起吃牛奶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低牛奶的营养价值。
牛初乳具有增强体质、病后恢复、消除疲劳、提高运动性能、提高智商等功效。
牛初乳每100克热量54千卡。一份牛初乳875克，热量为473千卡。相当于曼波舞158分钟所消耗的热量。
和牛初乳一起吃的食物/和牛初乳搭配的食物
1、牛初乳+桃：滋养皮肤
2、牛初乳+草莓：有助于维生素B12的吸收
3、牛初乳+香蕉：提高维生素B12的吸收
4、牛初乳+木瓜：美容养颜
5、牛初乳+甘蔗：能够降低甘蔗汁的寒性
6、牛初乳+黑豆：帮助人体更好地吸收牛奶中的维生素B12
7、牛初乳+蜂蜜：缓解贫血和痛经
(查看做法步骤图)
所需材料：
牛初乳 1克
做法步骤：
1、买回来的牛初乳，颜色都是黄的，不像平时的牛奶都是白色的。倒入瓷碗中。想吃甜的可以放糖，但我爱原味的，没放任何甜味的。
2、锅中水开后放入蒸锅
3、盖盖，用勺子把锅盖支一下，有一点缝隙，这样蒸汽就不会流入碗里。也就不用在碗上覆盖保鲜膜了。毕竟保鲜膜也不安全。
4、中火蒸8分钟，不要开盖再保温5分钟。打开后趁热先给婆婆吃了一碗，拍照时就只有两碗啦。
查看做法步骤图>>
