脱脂奶粉不能和菠菜一起吃，脱脂奶粉和菠菜相克，一起吃会引起痢疾。
脱脂奶粉具有美容养颜、美容、养颜、大便秘结、改善视力等功效。可用于骨质疏松、心脑血管、骨折、高血压、胃黏膜等症。
脱脂奶粉每100克热量349千卡。一份脱脂奶粉28克，热量为98千卡。相当于街舞13分钟所消耗的热量。
和脱脂奶粉一起吃的食物/和脱脂奶粉搭配的食物
1、脱脂奶粉+蜂蜜：缓解贫血和痛经
2、脱脂奶粉+香蕉：提高维生素B12的吸收
3、脱脂奶粉+桃：滋养皮肤
4、脱脂奶粉+草莓：有助于维生素B12的吸收
5、脱脂奶粉+木瓜：美容养颜
6、脱脂奶粉+黑豆：帮助人体更好地吸收牛奶中的维生素B12
7、脱脂奶粉+甘蔗：能够降低甘蔗汁的寒性
