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脱脂奶

(tuō zhī nǎi )
脱脂奶
脱脂奶(营养成分/每100克)
脱脂奶的营养成分查询:100克脱脂奶的热量含量34千卡,100克脱脂奶的碳水化合物含量4.8克,100克脱脂奶的维生素C含量1毫克,100克脱脂奶的脂肪含量0.1克,100克脱脂奶的胆固醇含量3毫克,100克脱脂奶的蛋白质含量3.6克,100克脱脂奶的钠盐含量49毫克,100克脱脂奶的糖分含量0.0048克,100克脱脂奶的钙含量117毫克,100克脱脂奶的镁含量12毫克,100克脱脂奶的磷含量96毫克,100克脱脂奶的钾含量164毫克,100克脱脂奶的钠含量49毫克,100克脱脂奶的锌含量0.3毫克,100克脱脂奶的铜含量0.007毫克,100克脱脂奶的锰含量0.007毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

脱脂奶的做法
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