蓬莱米不能和蜂蜜一起吃，蓬莱米和蜂蜜相克，一起吃同食会胃痛。
蓬莱米具有壮骨、润肠通便、中和胃酸、促进消化、除烦渴等功效。可用于口干渴、脾胃阴伤、胃气不足、呕吐、胃病等症。
蓬莱米每100克热量362千卡。一份蓬莱米350克，热量为1267千卡。相当于看电视845分钟所消耗的热量。
和蓬莱米一起吃的食物/和蓬莱米搭配的食物
1、蓬莱米+板栗：可健脾补肾
2、蓬莱米+红薯：可健脾养胃
3、蓬莱米+黑米：可开胃益中、明目
4、蓬莱米+枇杷：可生津止渴
5、蓬莱米+锁阳：可补益肝肾、强壮腰膝
6、蓬莱米+桂圆肉：补元气
7、蓬莱米+荷叶：可调理脾胃
8、蓬莱米+白果：可养胃护肺
9、蓬莱米+胡萝卜：改善胃肠功能
10、蓬莱米+黑豆：可均衡营养
11、蓬莱米+桂圆：补元气
12、蓬莱米+猕猴桃：可健脾补肺
13、蓬莱米+绿豆：可利于消化吸收
14、蓬莱米+紫米：可开胃益中、明目
